ゴルフコンディショニング

藤本佳則プロの専属トレーナーがゴルフに特化した身体のメンテナンス&コンディショニングを提供いたします。

ゴルフスイングを動作分析して美点と欠点を導き出し、美点はさらなる向上を、欠点は徹底的に克服していきます。怪我の少ないタフな身体作りを目指します。

ゴルフプレイヤーイメージ

パーソナルストレッチにより肩甲帯や股関節の柔軟性を向上し、ゴルフに特化した機能的トレーニングとコアトレーニング、仲川メソッドを使って感覚的なアプローチを利用して身体の可能性を最大限に引き出すプログラムになっています。

医療系国家資格とトレーニング指導のダブルライセンスを持ったトレーナーが施術するので科学的で確実な成果を望めます。

ここがポイント!ゴルフトレーニング

柔軟性向上 ただ身体が柔らかくなってもスイングに直結するかは別問題です。動くときは柔軟に、安定させたいときは固定する「機能的な関節」が重要です。
基礎筋力 基礎筋力がなければ効率よい理想なスイング獲得は出来ません。筋力不足でスイングを続けていると関節に負担がかかってしまいます。
瞬発力 力んだ動きとなってしまって飛距離低下と怪我の牽引となる場合があります。瞬発的な動きにも対応できる筋力が必要です。
筋協調性 インナーマッスルが大事なことはご周知だと思います。しかし、動作にはインナーマッスルとアウターマッスルの協調性が大事です。一方に偏ったトレーニングではパフォーマンスは上がりません。
ボディイメージ 自分が理想としてイメージしているフォームと実査のフォームは一致していますか?イメージと実機の動作のギャップが大きいと練習効率やラウンドでのスイング修正に問題をきたしてしまいます。感覚トレーニングによりそのギャップを埋めることができます。

こんな症状出ていませんか?

  • 痛みがゴルフの支障になっている方
  • 飛距離を伸ばしたい方
  • ゴルフに必要な基礎筋力を鍛えたい方
  • スイングスキルを向上したい方
  • 怪我のない身体作りをしたい方

問診・検査・治療の流れ

STEP
1

問診
問診表をご記入いただき、それをもとにお持ちの症状・悩み・目標などを細かく聞いていきます。気になることはご自由にご質問ください。

STEP
2

動作分析(初期)
現在のフォームをチェックしていきます。改善点・問題点を見つけ、今後の施術の方向性を決めていきます。

STEP
3

ストレッチ並びに治療
ストレッチ等の施術で、柔軟性の向上・症状を改善していきます。

STEP
4

ファンクショナルトレーニング
改善点をもとにゴルフで使う筋肉を、ゴルフの動作により近い動作で刺激。ゴルフで使える機能的な身体づくり・動き作りしていきます。

STEP
5

動作分析
施術後のフォームをチェックしていきます。動きの変化があったか確認します。

STEP
6

マッサージ
使った筋肉をほぐし、疲労を回復していきます。

STEP
7

アセスメント
その日のフィードバックと今後の課題などを考えていきます。

実施 月曜日・火曜日(完全予約制)
場所
  • アース鍼灸整骨院
  • セントラルフィットネス市川コンディションニングルーム
メニュー
  • スポーツマッサージ
  • ゴルフコンディショニング
料金
スポーツマッサージ
6,480円(60分)
ゴルフコンディショニング
7,560円(60分)
ゴルフコンディショニングコース12回
81,600円

※ゴルフコンディショニングは初回に限り評価料2,700円(30分)かかります。

担当
山本 悠馬
ライセンス
厚生労大臣認定 鍼灸あん摩マッサージ師
日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
経歴
2014年のツアーより藤本佳則プロのトレーナーとしてツアー帯同する。その他に東京都のサッカー選抜チームのコンディショニングトレーナーとして活動。その他にも野球選手を中心にプロ・アマ問わず幅広いアスリートのケアやトレーニング指導を行っている。

ゴルフコンディショニングの専門家として、責任をもって治療させていただきます。

お電話でのお問い合わせ・ご相談は 047-316-0790

ゴルフコンディショニングの専門家として、責任をもって治療させていただきます。

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